宝丹酮也称勃地酮或译为宝丹酮（英语：Boldenone，开发阶段代号为：RU-18761）也被称为Δ1-睾酮，Δ1-testosterone，是一种天然同化类固醇（AAS）和睾酮的 1(2)-脱氢产物。勃地酮本身并未作为医用药品上市，但其十一酸酯——宝丹酮十一烯酸酯为已上市药物。
宝丹酮是是睾酮的衍生物，会转化为雌性激素，会使身体稍微储水。无肝脏毒性。但它可以增加食欲，有很强的蛋白合成能力，提高训练时的泵感和血管清晰度,提升肌肉质量，增强肌肉耐力。适合初学者使用，也适合用于增肌阶段或者减脂阶段使用。
Boldenone宝丹酮分子式
Boldenone宝丹酮分子式模型
宝丹酮产品性能
力量增加：★ ★ ★
肌肉增益：★ ★ ★ ★
减少脂肪/水分：★ ★
副作用：★ ★
效果保持：★ ★ ★
包装：针剂
规格：200mg／ml × 10ml／瓶
外观：注射
用量：200-1000mg／周
周期：6～12周
雄激素指数 50
合成代谢指数 100
母系门类 睾酮
雌激素活性 低
孕激素活性 (很低)
活性半衰期 14天
宝丹酮来源
宝丹酮是最常被公认的商品名为Bldenone Undecylenate，宝丹酮是一种可注射的兽用类固醇，具有强烈的合成代谢特和中等的雄激素特性。十一酸酯极大地延长了药物的活性(十一酸酯仅比癸酸酯长一个碳原子)健美运动员非常欣赏这种药物的均衡的合成代谢和雄激素特性，他们通常认为它是一种比代卡更强，更有雄激素的替代品。它比代卡价格更便宜，并且可以在大多数周期中取代代卡而不会极大地改变最终结果。宝丹酮通常也被作为增加红细胞生成的药物。人体内自然情况下就会有微量的宝丹酮，宝丹酮的研制实际是从大力补(Dianabol)演化而来，去掉了大力补的肝脏毒性。宝丹酮自身经过5-Alpha-Reduce变化后衍生为DihydroBoldenone即著名的1T，1T再经17-Alpha甲基化后衍生为可口服的Methyl-1-Testosterone即更加著名的M1T
宝丹酮增肌原理
宝丹酮是睾酮的衍生物(睾酮衍生出大力补，大力补进而衍生出宝丹酮)，因此继承了睾酮的大部分性质，比如雄性激素能力和蛋白质合成能力。宝丹酮使肌纤维细胞的氮平衡状态随时保持趋于正向，使肌纤维细胞加速合成蛋白质，肌纤维细胞因此而扩张膨胀。
宝丹酮效果
宝丹酮的结构在睾酮的基础上略有不同，因此表现出的效果也有不同。
主要有：增肌长力，凸显血管，增进食欲，析水。
宝丹酮主要副作用及保护
宝丹酮副作用类似于睾酮，但与睾酮相比，宝丹酮引发的副作用较少见且轻微。乳腺膨大、发育。宝丹酮可转化为雌性激素(转化率大约为睾酮的50%)造成该副作用，可用他莫昔芬作为保护剂，每天口服10毫克(mg)。“宝丹酮”是我国对Boldenone(通常是Undecylenate化十一(烯)酸脂化)的音译有时也译作“勃地酮”其实所有化合物的名字都不是随便取的“Boldenone”这个正式的化学名称也是有由来的Boldenone的化学表达式为：“1,4-androstadiene-3-one,17b-ol”也常被写作“17b-ol1,4-androstadiene-3-one”而“Boldenone”这个化学名就是来自“17b-ol1,4-androstadiene-3-one”这个化学表达式(有点象是绕口令?哈哈)“Boldenone”应该拆开成3部分：“Bol-den-one”其中“Bol”来自于“17b-ol1,4-androstadiene-3-one”中开头的“17b-ol”部分中间的“den”则来自于对“1,4-androstadiene”(也就是著名的激素原：1,4去氢甲基睾丸素——1,4AD它可以转化为宝丹酮)的缩写而最后的“one”当然就是来自于化学表达式中的“3-one”如果你对化学名称有点兴趣而且又有耐心的话那么我还可以给你讲更多关于这个的趣事但如果你没兴趣没耐心那么你可以掠过。我们再来看一个东西一个大家耳熟能详的东西——大力补(“Dianabol”或称“D-bol”)大力补的化学式是：17a-methyl-17b-ol1,4-androstadiene-3-one,这是不是跟宝丹酮的化学式非常象?17b-ol1,4-androstadiene-3-one,可以看出大力补就是在宝丹酮基础上多了一个“甲基”(17a-methyl——意为“在碳链17alpha位置上的甲基”)但是实际上这个说法是不准确的因为————说反了!准确的说因该是：“宝丹酮就是比大力补少了一个甲基”为什么应该这样说呢?
因为宝丹酮的最初诞生是为了生产“可注射的无毒的大力补”大力补在当时是广受欢迎的类固醇。它服用方便不必扎屁股效力也很强劲但是由于它是“17aa”产品(碳链17alpha位置上有甲基)所以它会荼毒肝脏为了解决这个问题人们将大力补的甲基移除并添加十一酸脂链希望通过这个改造来得到“可注射的无毒的大力补”这个改造诞生的产品就是现在的宝丹酮然而宝丹酮却并没有如愿成为“可注射的大力补”因为跟大力补比起来二者的特性简直大相径庭。
比如大力补储水而宝丹酮析水，大力补转DHT而宝丹酮不转DHT等等。一个失败实验的产物却成为另一种拥有诸多厉害特性的厉害类固醇。。。。。。那么到底宝丹酮有哪些厉害的特性呢?似乎我们在名字这个问题上边纠缠得太久了?NO。仔细一点的话你就已经可以从它名字上看出很多特点来了比如：关键的“den”字段代表“1,4-androstadiene”部分这个部分指示出：宝丹酮是睾酮衍生物(或说“去氢甲基睾酮”衍生物)因此它具有与睾酮相近的特性和效能实际上大量的研究项目也证明了这一点宝丹酮具有与睾酮相似的特性它的促合成代谢能力就与睾酮基本相当不过由于“1,4-androstadiene”在原始睾酮碳链的1和4链上增添了一个键使得宝丹酮又具有一些与睾酮不一样的特性实际上这些特性使宝丹酮区别于其他所有的类固醇大家可以对比看一看就是这么个小小的区别赋予了宝丹酮很多特性。
宝丹酮主要特性
1、首先就是“中度的雄性向作用”我们曾经在分析睾酮的文章里说到睾酮除了具有强烈的促合成代谢(增肌、长力)的作用外还具有很强烈的“雄性向”作用(这是自然的普通男性每天只能分泌2.5-11mg的睾酮如果它的雄性向作用不够强的话就没法让咱们维系雄性特征了)理论上宝丹酮的雄性向作用大约只有睾酮的50%这看起来还是很强?但是请记住所谓“睾酮具有强烈的雄性向副作用”基本上都是由睾酮经由5AR酶转化成的DHT造成的而由于宝丹酮多了一个碳键造成宝丹酮难以转化成DHT(实际上宝丹酮经过5AR会转化为“dihydroboldenone”——双氢宝丹酮这是一种极其强劲的类固醇它促合成代谢的能力居然是睾酮的7倍之多!但是这个转化量是非常小的以至于基本起不了作用可惜啊)这就实质上造成了宝丹酮的雄性向能力大幅减弱而不光是表面上看起来的那个50%的数字能够诠释的这可是个大好消息!因为在类固醇循环中过强的雄性向作用实际上只会给我们带来麻烦让我们不得不考虑采取措施抵御DHT的滋扰、保护头发和前列腺、防止体毛疯长。因此宝丹酮也是为数不多的几种可以用于女性的类固醇之一基本上女性每周50-100mg的用量都不会发生雄化现象(嗓音变粗、面部长毛)。
2、其次就是“很低的转雌率”明显的也是由于宝丹酮那个独特的双键使得芳构酶对宝丹酮的转化率急剧降低宝丹酮的转雌率大约也是睾酮的50%大概你又在想：“妈的，还是有50%的转雌率啊，怎么就不能控制到0%呢”其实如此低的转雌率只会带来好处而坏处则很少也很小少量的雌性激素可以增进免疫力同时可以保持骨质密度(别忘了健美训练过程中由于大量蛋白质的摄入钙质会慢慢流失)而宝丹酮这50%的转雌率(别忘了这个只是理论值由于双碳键的作用实际上宝丹酮真正的转雌率只会是比这还要低)则提供了近乎完美的雌性激素浓度使诸位猛男几乎不必考虑抗雌的问题而又能享受到少量雌性激素带来的好处(就算是采用每周1000mg这种近乎疯狂的剂量时也只会偶尔出点小毛病比如发两颗痤疮什么的)
3、“强力的增进血液供氧能力和凸现静脉血管”几乎所有的类固醇都能增进血液供氧能力原理是提高血红细胞的载氧量和提高身体制造血红细胞的速度而宝丹酮则是这其中最强的一个主要是它提高身体制造血红细胞的速度的能力要远比其他类固醇强。
因此宝丹酮也被用于治疗“源发性贫血”症(利用宝丹酮使患者的身体快速制造血红细胞从而摆脱贫血)值得提醒的是这个“提高血液供氧量”的能力虽然应该说是宝丹酮的优点(供氧能力上升之后肌肉的爆发力和耐力都会上升很多宝丹酮的使用者都感觉到力量明显上长)但是这个优点也可能被过度使用而变成缺点那就是“训练过度”千万不要因为感觉到力量很快就恢复而过多的训练还是应该在保证足够强度的前提下把训练控制在1小时以内甚至更短也不要因为力量的上长和快速恢复而把你原来的计划“每天训练一次”改成“每天训练2次”否则就可能遇到“训练过度”的麻烦另外宝丹酮还能非常强劲的凸现静脉血管这个特性类似“NO”一氧化氮是其他类固醇都不具备的，如果你觉得细皮嫩肉的样子不够“劲”的话那么就试试宝丹酮好了它将赐你狰狞的静脉血管。
4、“增进食欲”哦这个特性可是有点双刃剑的意思一方面为了增肌当然应该多吃如果有什么东西能提高食欲那当然很好喽但是另一方面吃的太多的话热量难免失控————脂肪。就会成为大问题了。对此你大概信心百倍心想：“切。。。。。。这有什么难的，对于吃，我是绝对有信心可以控制住的!”那么看来这里有必要把这个增进食欲的强劲程度做一个准确的形容————“Crazy”!不错还是“Crazy”接下来你自己再掂量掂量吧。。。。。。说起来有两种类固醇有这种促进食欲的能力宝丹酮和康复龙(“Oxymetholone”也称“Anadrol50”)当年康复龙的制造商在宣传康复龙时提到：“本品可以很好的提高食欲”后来经证实康复龙在低剂量情况下的确可以提高食欲但是在正常剂量下(用于增肌目的每天100mg)康复龙反而会严重的抑止食欲这可真是个大笑话啊。
5、“析水”这个特性也可以说是双刃剑一方面由于宝丹酮的转雌率很低因此宝丹酮既不增脂也不储水甚至还能将身体中原本储下的过多水份析出体外使得肌肉紧绷结实、线条清晰这本应是个好消息是吧?但另一方面这个析水的能力稍稍有点过头特别是在关节的位置有可能造成训练时关节过于干涩而有点疼痛特别是当你原本在关节上有旧伤的情况下当然这种程度的疼痛应该是可以忍受的需要提醒的是网上流传着宝丹酮的一个“经典”叠合方法：就是宝丹酮与康力龙(Winstrol)叠合使用这个叠合是专门用于收水收脂的可以最大限度的凸现线条和静脉但是代价是关节部位的剧痛。因为除了宝丹酮析水之外康力龙是更强的析水类固醇并且由于康力龙是DHT制品它会减少体内的雌性激素从而造成关节位置骨质流失加剧关节疼痛所以请诸位想清楚了再决定是否采用这个叠合。这个叠合虽然能够强力凸现线条但是代价是关节的“剧痛”特别是关节有旧伤的兄弟要千万小心不要只看到“强力燃脂、强力收水、凸现线条”这些盈美之词。
宝丹酮使用方法
使用建议活性时间：6-12周
有效计量：200-1000mg/周(男性)，50-200mg/周(女性)
注射周期：每周1-2次
代谢清除时间：6个月
促合成代谢：等同于睾酮雄性向能力，约50%睾酮
活性半衰期：14天
说到类固醇的使用无非就是考虑两个问题。1、叠合。2、治疗与对抗副作用叠合是为了扬长避短并使各种药物的优势组合在一起相得益彰。
因此宝丹酮所具备的种种优势决定了它的集中典型叠合方式：1、叠合，A：“奇迹叠合”这个叠合是网络上流传的最流行的宝丹酮叠合方法(虽然是最流行但是真正能成功完成它的人却不多)最流行的未必是最好的我们来仔细研究一下这个叠合宝丹酮最受关注的一个优势就是它不储水宝丹酮催胀的肌肉都是硬邦邦的实实在在的肌肉很有质量不象Deca和大力补那样大量的储水造成停止用药后就会排出水份、流失体重。
宝丹酮是公认的“循环后最容易保持肌肉”的类固醇之一(其他还有群勃龙、康力龙、HGH、纯睾酮等当然HGH不算类固醇)鉴于此人们很自然的把宝丹酮用在Cutting循环中寄希望于宝丹酮的这种析水和保持肌肉的能力创造出几乎所有泵铁者都梦寐以求的“奇迹叠合”————那就是可以“一方面肌肉在毫无节制的疯长、一方面脂肪又同时被残忍无情的燃烧、力量象源源不断的电流在身体里四处流窜、血管象枯木逢春般暴突在每一块显眼的肌肉上。。。。。。”这种近乎Missiong-Impossible的循环几乎是把泵铁者的全部心愿都囊括了进去确实足可以称之为“奇迹叠合”了这个奇迹之叠合真的能实现吗?答案是确实奇迹确实是很难达成的。。。。。。。。。。。但是别沮丧实际上类固醇的前驱们已经部分(或说大部分)的实现了它!如果说“不能实现”的话我还写什么呢?呵呵那么就请抹掉你嘴角流出的口水继续往下看吧丙酸睾酮100mg/天连续注射14周(或说8周接下来换成庚酸睾酮700mg/周在接下来的9-14周连续注射)宝丹酮400mg/周连续注射，13周群勃龙50mg/天连续注射10周，康力龙25mg/天(或说50mg/天)在第9-14周。连续服用PCT从第16周开始治疗连续3周以上就是用以实现“奇迹”的叠合这也是宝丹酮在人们的惯性思维模式下最“恰当”的叠合方法。
然而虽说这个叠合是最常见最流行的但对它的优劣分析却很少见。如果我也直接来个摘抄那就太没意思了老实说这个叠合颇有些“学院派”理想化的痕迹但是网络上却将它尊为宝丹酮的最优叠合方案。那我们就来从正反两面看看这个叠合究竟如何。
仔细分析不难发现制造“奇迹”的药物无一例外全部是有析水特性(宝丹酮、康力龙、群勃龙)或者无储水特性(丙酸睾酮)实际上这个叠合正是将数种拥有这种特性的类固醇安排在一起以实现最大限度控制身体的脂肪合成与水份代谢同时他们强烈的促合成代谢能力又能催长肌肉从而实现“奇迹”中最难达成的两点：“长肌肉的同时减脂肪”刚才已经说过了“奇迹”之大部分是可以实现的实现的部分就是功能(增肌+减脂+长力+暴血管)而还不能完全兑现的部分就是“程度”(肌肉并不是“毫无节制的疯长”脂肪并不是“被残忍无情的燃烧”。当然好消息是力量与血管确实都会变得非常狰狞)在这样一个循环中一个训练有素的运动员大约可以增肌15-20磅减脂10-15磅，卧推力量大约可以增长15-20磅(或更多)而血管应该可以变得象大理石花纹一样了所以说奇迹已经大部分实现了!然而“奇迹叠合”经常都不会奏效的(据统计大约有70%的人会失败就是说肌肉增长没有达到最小的阀值15磅脂肪减少没有达到最小的阀值10磅。。。。。。诸如此类)为什么呢?
因为人们往往忘记了“训练、饮食、休息——健美三要素”这个健美的最终教条反而寄希望于药物来扭转乾坤。
实际上如果训练、饮食、休息不得法的话奇迹就无法诞生甚至适得其反(大约15%的失败者其体脂反而上升)那么我们来看看如何正确的利用“奇迹叠合”首先是训练很多人觉得使用这个叠合之后爆发力、耐力都长得很快以至于就像在上一篇文字中讲的那样————训练过度因此控制好训练强度和时长是这个叠合中增肌的重要注意事项另外需要提醒的是很多人习惯器械训练后直接作有氧这在平时没什么问题但在这个叠合中由于群勃龙的加入将出现呼吸短促的问题特别是在无氧训练之后再作有氧尤其不妥。
因此建议将无氧和有氧的时间分开比如上午有氧下午无氧或者在休息日里安排有氧另外是饮食你大概已经发现了宝丹酮在这个叠合中的剂量并不高：400mg/周(宝丹酮的建议剂量是男性200-1000mg/周)既然为了增肌又减脂那为什么不用更高一点的剂量呢?因为————大概你已经忘了宝丹酮的第4个特性：“强力增进食欲”明白了吧，实际上当宝丹酮剂量达到200mg/周的最低限量时控制食欲就已经会变得很艰难了。如果超过400mg/周的话。。。。。。大多数人的意志就会瞬间崩溃。。。。。。还有一个问题即便你能压制住平时的食欲你还会遇到这样一个痛苦的情况群勃龙会造成严重的“夜汗”基本上每晚你都会被这倒霉的夜汗弄醒，当你醒来除了发现浑身是汗之外还会感到无与伦比的饥饿。。。。。。此时你还能强忍着这种难挨的饥饿继续入睡吗?
食欲这个问题也是奇迹叠合往往失败的重要原因————天主教的7大重罪之一：“贪食”犯了这个“罪”就是神也救不了你啊！最后是“疼痛”我们在上一篇文字中已经说过宝丹酮会“析水”而康力龙则更胜一筹群勃龙也是。。。。。。于是三个药物同时将身体里的水份往外排造成关节干涩另外康力龙和群勃龙还会造成关节部位骨质密度降低这更是使关节部分雪上加霜！它们在一起给关节带来的疼痛是不容小视的。很多人也在这一点上败下阵来。。。。。。
所以奉劝一句如果你关节有伤千万不要选择这个循环。因为它会让你疼得根本没法正常训练，虽然说了很多关于“奇迹叠合”的东西但就我个人来看这个叠合是不值得尝试的，因为它确实是一个需要付出相当大的代价才能完成的，“打折的奇迹”另外一方面要有足够的训练强度一方面又要控制好训练量这说明这个叠合属于高级(或者至少中上级群勃龙的加入也证明这个叠合绝对不是刚入门的类固醇菜鸟能够驾驭的)叠合没有3-5年的训练、饮食经验估计是不能成功的。2、叠合B“增肌叠合”与其绞尽脑汁、小心谨慎费力的作Cutting不如痛痛快快大炼大吃大睡地玩Bulking想想看有宝丹酮这样厉害的催长食欲的药物我们为什么还要斤斤计较于什么控制热量什么控制食欲呢？干脆就痛快的享受宝丹酮给我们带来的“大胃王”称号吧。
一天吃他7、8顿吃得旁边的人都瞠目结舌瞪着咱们看。。。。。。那可真是想不长都难啊！怎样来配宝丹酮的增肌Bulking叠合呢?考虑到宝丹酮的常见制品是十一酸脂其脂链较长释放时间也较长十一(烯)酸脂链结构：因此其起效时间比较类似于十一酸睾酮大约是在循环的第8、9周达到血药浓度峰值因此可以考虑采用FrontLoading技巧和其他药物KickStart并应该连续注射大约12-13周，大力补：50mg/天连续使用6周，十一酸宝丹酮：500mg/周连续注射12周(首周可FrontLoading)庚酸睾酮：300mg/周连续注射13周，PCT由于宝丹酮本身就析水因此循环的最后没有安排康力龙也正因为没有康力龙所以可以在循环的开始6周(或可更短4周)安排较大剂量的大力补来KickStart(大力补和康力龙都是“17aa”制品严重伤害肝脏)使身体在一开始就能快速进入增肌状态之后宝丹酮和庚酸睾酮进入状态大力补就可以停了。
前期大力补造成的储水会在后期被宝丹酮适当析出从而得到高质量的肌肉和线条，由于宝丹酮本身具有一定的雄性向作用(大约是睾酮的50%)因此宝丹酮循环中本来一般是可以不添加睾酮脂的但为了对抗其过强的析水能力所以循环中安排了低剂量庚酸睾酮这一点是可选的不添加庚酸睾酮也是可以的(在其他的类固醇叠合中一般睾酮脂的剂量都要大于其他类固醇的剂量)最后是对抗副作用和治疗由于宝丹酮本身的雌/雄性向能力都较弱。
因此宝丹酮本身几乎是不能造成什么可察觉的副作用的(正常剂量下)但是考虑到叠合中还有其他药物比如常用的大力补、睾酮、康力龙什么的，因此只需要考虑对抗这些添加药物的副作用就行了也就是说对于宝丹酮几乎不用考虑对抗副作用除非有其他的“添加剂”。然而宝丹酮同样也会压制内源激素。
因此PCT治疗是必须的通常情况下他莫昔芬Nolvadex或者克罗米芬Clomid就可以了。
下面再来着重强调一下，如果上面看懂明白了，就不用继续往下看了。
宝丹酮是什么？
宝丹酮是由睾酮衍生而来的类固醇，最初是兽用药，在70-80年代医用宝丹酮在人类市场取得成功，宝丹酮芳烃率只有睾酮50%，雌激素影响较小，可以增长更多干净的肌肉维度，在注射3-4天内药物在体内含量高峰，并在后面21天里慢慢释放，代卡多乐宝林和宝丹酮区别，诺龙带有孕酮特质，而宝丹酮不带。在医疗上用于治疗肌肉损失与骨质酥松。非赛季增加瘦体重，提高力量，提高食欲，赛季限度保留肌肉，血管突出，肌肉紧实——简单明了。
它能提高蛋白合成效率，这意味着更好利用的蛋白质，有利于肌肉维度的增长。
它能提高氮元素保留率，这表明肌肉更不易流失，使身体处在正氮的环境之下，合成代谢环境稳定。
它能提高血液中红细胞数量，这表明血液内更多氧气有利于肌肉提升耐力跟肌肉恢复能力。
它能提高胰岛素生长因子增长，这是一种强有力的合成代谢产物，合成代谢功能提升刺激肌肉恢复能力，可以影响细胞。
它能抑制皮质醇激素，这种激素摧毁肌肉同时储脂肪，分解肌肉的。
宝丹酮使用选择？
非赛季：宝丹是一款耐受类固醇，可以安全方式提高合成代谢环境，它可以带来瘦体重增长，虽然不像其他效果快，但是不会引起很严重储水（所以不会引起血压升高）宝丹酮也会提高食欲，最显著的是提高力量，很对人用于非赛季来增大力量来增加维度，使用者恢复能力也会上来。
赛季：它做减脂药物对保留肌肉有着极好的效果，当低热量低碳你的肌肉大幅度流失，宝丹在这里很好保留肌肉，在减脂中宝丹基本在前期使用，在二分之一停止为了避免雌激素副作用造成储水水肿，也能在赛季保证力量不掉，是血管更突出肌肉更加紧实。
宝丹酮副作用？
1.它芳烃化程度较小，但是还是存在，雌激素水平高会造成奶子雌化，储水以及血压升高（储水严重情况），但是基本不会发生因为芳烃率小，合理使用安排可控，低剂量可以不考虑雌化。
2.由于他结构原因减少雄性激素副作用诱发概率，但是还是存在雄性化副作用可能痤疮，脱发，秃顶以及体毛增长，个体差异每个人反应不同，但是这些都是可控的。 宝丹酮不受5-alpha分解。
3.宝丹酮相比起口服，这块副作用要小很多，会使血清中的胆固醇升高，低密度胆固醇升高，血压升高一些问题，所以控制胆固醇水平极其重要，特别使用Ai芳烃抑制剂时候，它也会给胆固醇造成负面影响，控制胆固醇方式跟高血压就是健康生活方式：有规律有氧训练，减低食物中钠的摄入量，饮食尽量的干净，服用鱼油不饱和脂肪酸的膳食补剂。这些有讲究，请找专业人士指导使用。
4.合成代谢品抑制自身睾酮分泌，所以需要外源睾酮搭配，如果睾酮存在你循环中，那你完全不必要担心，当外源睾酮离开你身体循环结束时，这时就需要PCT恢复自身睾酮很关键（保效果环节），恢复不得当会造成健康问题，比如低睾症，同时辛苦长的肌肉流失，皮质醇占主导储脂肪。恢复使用他莫西芬氯米芬绒促性促来加速你的恢复过程，涉及太多专业东西，如有需要可以联系微信：hao-hao-xue-xi-xu，整套输出给你。
宝丹酮不具有肝毒性。
宝丹酮 Bold是一种由睾酮衍生来的雄性激素类合成代谢类固醇，商品名叫做宝丹酮，也叫Equipoise。
尽管宝丹酮最初被发现时被定义为兽医用合成代谢类固醇，可是在十九世纪五十年代，Ciba公司用Parenabol这个商品名将它引入了人类药品市场。在七八十年代医用宝丹酮在人类药物的研制方面取得了一些成功，但是最终在八十年代末期停产。从此以后，获取宝丹酮的途径只剩下了兽医用药和地下黑市。
几十年来宝丹酮被认为和代卡多乐宝灵十分相似，然而这只是个谣传，这两种类固醇根本没有一点相似的地方。唯一一点宝丹酮可能和别的类固醇相似的地方可能就是它也是一种睾酮。宝丹酮真的是具有它独有的特点。注意很重要的一点诺龙和宝丹酮的区别，诺龙有很强的孕酮特性，而宝丹酮根本没有。
宝丹酮的功能和特性
结构上讲，宝丹酮是睾酮分子的变式。只是在睾酮分子的基础上一二号位碳原子间加了一个双键。这个双键极大的减少了这种激素在雄性激素和雌性激素方面的特性。然后这个结构又连在了一个很长或者很大的十一碳烯酸酯上，这个基团控制着宝丹酮进入人体后释放的时间。在注射后3-4天人体内的宝丹酮含量达到高峰，并且在接下来的大约二十一天里持续释放。
由于结构的变化，宝丹酮的芳烃化率只有睾酮的50%。雌性激素方面的副作用是可能发生的，但是和睾酮比起来，产生的概率因人而异。尽管合成代谢能力和睾酮相差很多，但是因为宝丹酮的雌性激素方面的影响较小，它可以让使用者获得更为干净的肌肉增长。
但从合成代谢的能力的角度来看，宝丹酮和睾酮有很多共同点。这包括提高蛋白质合成效率，提高肌肉细胞的储氮率抑制糖皮质激素的分泌以及几套胰岛素样生长因子的分泌。和大多数类固醇一样，宝丹酮也有图稿血液内红细胞数的作用。问题是宝丹酮可以提升多少的红细胞数，数据表明在大剂量长时间使用的前提下宝丹酮可以引起血液内红细胞数急速增长。但这并不是什么有点或者缺点。对于大多数运动员而言，温和的增长才是最好的。
宝丹酮的效果
宝丹酮的效果是十分直观的。作为一种人体耐受力较高的类固醇，宝丹酮在大多数使用者身上都可以通过很安全的方式提高身体内的合成代谢活动。在作为表现提升剂之前，医用宝丹酮取得过一些成功。曾被用来治疗肌肉损失症和骨质疏松，但最终被其他的类固醇药物取代。至于兽医级宝丹酮，通常是用来打在马身上使其增加瘦体重的，部分原因是宝丹酮可以增加食欲。这也是许多运动员使用宝丹酮的原因，然而每个人的反应却并不一样。宝丹酮可能对于那些急需增加热量摄入的人来说最为有效。
作为休赛期增肌循环的药物时，宝丹酮可以带来瘦体重的增长，但作用的相对缓慢，会滞后于其他的类固醇。像代卡多乐宝灵，康复龙或者大力补这样的药物的增肌效果要好得多；然而康复龙和大力补往往会造成很严重的处水问题。然而有报道称，有的运动员把宝丹酮作为附加的药物而不是休赛期增肌循环中的基础类固醇使用时，可以获得很强的效果。尤其是当食欲不振成为你的问题时，宝丹酮会尤其有效。所以说其实合成代谢类固醇的作用并不仅仅是增加肌肉维度。
另一个宝丹酮被人熟知的特性是它可以提升力量。相对于在休赛期用于增加力量而增大维度，宝丹酮用于提升运动员的赛场表现时可能更有效。然而缺点是宝丹酮在注射后很长一段时间内都会被检测出来，有时甚至能到五个月，这成为了运动员使用它的障碍。但毫无疑问宝丹酮对于力量的增长和维度的提升都是有着绝佳的效果的，使用者的恢复能力也会得到提升。
宝丹酮也可以被作为减脂期的类固醇药物。实际上这才是最有效的使用方法。这种合成代谢类固醇对于保留肌肉有着绝佳的效果。不管你使不使用类固醇，减脂期时你一定要保证消耗的热量大于你摄入的热量。不幸的是这种热量赤字的状态很可能会导致肌肉的消耗。合理的饮食可以保护你的肌肉，但它也只做得了这么多。没有类固醇，你的肌肉在减脂期是肯定会被消耗的。宝丹酮可以最大限度的保存肌肉，还可以很好的调整身体状态。然而在大多数竞技健美运动员的减脂循环中，宝丹酮一般被用作前期启动的药物。通常来讲，在循环进行到后二分之一的时期是为了避免雌性激素的副作用，宝丹酮会被停止使用。虽然宝丹酮的雌性激素方面的副作用并不强，但是为了安全在这个时期一般还是要避免任何可能有这方面副作用的药物。
宝丹酮的副作用
宝丹酮对于大部分男性使用者都有着很好的被耐受性，而许多女性使用者在进行较少剂量的使用时也可以很好耐受。宝丹酮是可能产生副作用的，但是对于大多数成年人来说都可控制的范围内。为了更好的解读宝丹酮的副作用以及控制它的方法，我们分成如下几类进行介绍。
【1】雌性激素方面
宝丹酮分子并不会产生很严重的芳烃化，但是这种影响由于与芳烃酶的内在作用还是存在的。
雌性激素水平过高会导致雌乳症，处水以及高血压（如果处水严重的话）。但对于宝丹酮而言它的芳烃化程度较小，所以对于大多数男性使用者来说副作用都是可控的。记住一点，当你使用的剂量提高时，对副作用的关注度也应该相应提高。
为了控制宝丹酮的副作用，抗雌药物是必须的。虽然不是所有人都需要，但还是有备无患。
抗雌的药物包括两种，一种是选择性雌性激素受体调节剂，比如三苯氧胺（他莫西芬）；另一种是芳烃化抑制剂比如瑞宁德（阿那曲唑）芳香化抑制剂被证明是最有效的，它可以一直芳烃化进程并且使血液内雌性激素保持在较低水平。不幸的是这种药物会导致体内胆固醇水平下降，如果你还在使用别的芳烃化的类固醇，那影响会更加严重。选择性雌性激素调节剂虽然不是那么有效，但是对于大多数男性使用者已经足够了。它虽然不会直接抑制芳烃化，但是可以与雌性激素受体结合所以雌性激素本身就无法结合了。其次由于能提高肝脏内的雌性激素代谢，它还可以提高胆固醇水平。选择性雌性激素调节剂应该是你的首选，如果它能在你的身上起到很好的效果的话。
【2】雄性激素方面
宝丹酮引起的雄性激素方面的副作用包括痤疮，脱发，男性秃顶以及体毛增长。然而结构上一二号碳原子之间的双键很大程度上减少了宝丹酮雄性激素方面的副作用。副作用仍然是可能产生的，但是很大程度上取决于每个人的基因，但是对大多数来说都是相当安全的。
对付这一类副作用时，我们要清楚它是由于摄入体内的类固醇被5-alpha还原酶分解代谢而产生的。这种代谢会把宝丹酮分解为二氧睾酮，后者要强力的多。然而二氧睾酮的代谢活动在人体内被证实是很微少的。你会发现宝丹酮并不会受到5-alpha还原酶的影响，尤其是使用非那雄胺这样的药物控制二氧睾酮的减少时。
由于宝丹酮的雄性激素特征，女性使用时可能会引起女男性化症状。这包括体毛增长，声线变粗以及阴蒂变大。但其实由于宝丹酮的雄性激素特征并不强，很多女性可能都不会有这些症状。但是由于宝丹酮的作用时间特别长，使用时血压可能会很难控制，所以其他种类的类固醇可能是更好的选择。每个人的敏感程度并不一样，女性使用者一旦开始出现女男性化特征，应该立刻停止使用直到症状消失，否则造成的伤害可能是不可逆的。
【3】心血管方面
宝丹酮和其他种类的类固醇（尤其是口服类）比起来，它在心血管方面的副作用要小很多。但宝丹酮对胆固醇的合成率确实有着消极作用，尤其体现在抑制HDL胆固醇的分泌。然而这并不是一种很极端的特性，大多数健康的成年使用者应该都可以控制得当。当然，你在循环中使用选择性雌性激素调节剂会导致血液中的脂类含量上升，这在调控体内胆固醇含量时要特别注意。
在使用宝丹酮以及其他任何的合成代谢类固醇时，使用者都应该紧密关注体内的胆固醇水平，保证在开始使用之前各项指标足够健康。对于宝丹酮使用者保持一个健康的摄入胆固醇的生活习惯是非常重要的。保证摄入适量的胆固醇以及足够的Omega脂肪酸。同时保证足够的有氧运动。
【4】睾酮方面
和所有的合成代谢类固醇一样，宝丹酮也会抑制人体内自身睾酮的分泌。相比而言，宝丹酮并不是抑制效果最强的类固醇，但是它确实会引起血液内睾酮水平明显下降。所以大多数男性使用者在使用宝丹酮时都应该同时使用外源睾酮。使用什么睾酮药物并不重要。重要的是你需要它们来保证身体内整体的睾酮水平。过低的睾酮水平会引起一系列的问题，最终对使用者的健康造成很大的影响。当然如果睾酮是你循环中的基础类固醇，这方面就不用担心了。但是如果不是的话，你应该保证在起作用的前提下使用最少剂量的睾酮来进行替代治疗，具体用量取决于你选择的睾酮种类。
在宝丹酮的使用结束，其他的外源类固醇荷尔蒙也离开了你的身体后，体内自身睾酮的分泌会逐渐恢复。但是一个循环后的恢复过程还是有必要的。这个恢复过程会使你的睾酮水平更加快速恢复，虽然不会恢复到你原来的水平，但还是很有必要的。一个好的循环后恢复可以保证你的睾酮水平在逐渐恢复正常前依旧能让身体正常的行使功能。这也会加速睾酮分泌，但总的来说还是要花费几个月的时间。恢复过程中很重要的一点是，你的自然恢复进程是建立在身体内睾酮水平没有过低，身体甲状腺轴没有被严重损伤的前提下的。使用者应该打最后一次类固醇注射两周后开始循环后恢复，保证这个循环以注射宝丹酮结束。对于很多人来说，最后一次注射类固醇后接着使用十天的人体促绒膜性腺激素是最好的选择，同时也在后续血液治疗中使用。同时很多人会选择在整个循环开始之初使用宝丹酮，而在循环结束时使用其他一些结构上有着较小酯基的类固醇，这样会加速循环后恢复的进程。
【5】肝毒性
宝丹酮不具有肝毒性。
宝丹酮的使用
标准的宝丹酮使用范围大概是200-1000mg每周。大多数男性使用者都对400mg每周的用量表现出很好的承受性，这也是他们一般使用宝丹酮的最小剂量。但是剂量越大副作用的风险就越高。很多人把每周的剂量分成2-3次注射会有更小的副作用，有的报道称，由于宝丹酮的半衰期特别长，更加频繁的注射会使得副作用更容易被控制。
除了剂量，宝丹酮的使用周期最少是八周。这在减脂循环中很常见，许多使用者会在减脂循环中使用8周的宝丹酮，然后在接下来的停用而使用其他的不会芳烃化的药物。在休赛期增肌的循环中，八周仍然是最少的使用周期，但是十二周被证实是更加有效的。无论如何使用，宝丹酮的通用性以及和其他类固醇的搭配性都是很强的。
宝丹酮综述
整体而言宝丹酮是一种通用性很强的合成代谢类固醇。但是由于市场上假货太多，宝丹酮在很多使用者那里得到了很坏的名声。这有时候也是因为使用者对于宝丹酮的效果抱有着不切实际的幻想。并不是所有类固醇的效果都是增大肌肉围度，宝丹酮在一个计划良好的循环中会有很好的效果，前提是你了解了它真正的作用是什么。
宝丹酮的使用时间
宝丹酮作为循环启动的药物时很合适的。宝丹酮在增肌循环初期可以保证一个平稳的增长，虽然不会有很强的增长围度的效果，但是由于它不会严重的芳烃化，宝丹酮引起的增长都是纯粹的肌肉增长。男性使用者也会发现宝丹酮对力量增长很有效，这在休赛期训练中有着很大的用处。宝丹酮会提升人的食欲，但是作用效果因人而异。在减脂循环中宝丹酮非常适合保持肌肉以及保证力量，这非常重要。然而宝丹酮最大的好处是可以使血管突出，肌肉更加紧实。不管用途如何，宝丹酮都是一种很不错的合成代谢类固醇。
